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作者: QeC


时间: 2018-05-17 06:09:11


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久久久热在线视频99随着全民健身热、跑步热,跑马拉松的人数越来越多,马拉松俨然成为热潮。

58爱色这些年举办马拉松比赛的门槛越来越宽,比赛数量呈井喷式爆发,所有人有了更多参与的机会,自然大家训练也越来越投入,成绩也大幅度提高。

福利导航几年前,我私下有和跑步的朋友说过一句话:“人人马拉松都可以跑进300”,这里指的是男性跑友,年龄范围从18岁到50岁,现在再看这话其实也不算夸张。

5年前,全马300算是业余圈高手了;2年前,没跑进250,算不上高手;如今,全马245内跑下来的高手们有时候还谦虚说“没跑好”。好吧,2017年让我再努力冲击一次全马235吧。

大家全马都去跑进300,肯定不现实,每个人的跑马初衷不同,可支配精力时间也相差很大,能跑进300,是一种可能,一种能力。

全马300的确已经不算是个轻松的成绩,需要踏踏实实认真训练才能实现。全马300也并非遥不可及,目前马拉松世界纪录是2:02:57,给我们跑马者留了很大的空间差距,国内外还有业余跑马大神可以跑进230,国内甚至还有好几位业余跑马女生跑进300,跑进255。

 
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